Come prevenire i malanni Stagionali Con l'arrivo della stagione fredda, numerosi sono i cambiamenti all'interno della nostra vita, dall'abbigliamento fino al cibo che mangiamo.Tra i principali fattori vi sono anche le condizioni meteo avverse, esse costringono numerose persone a dover passare più tempo a casa.Ma qual è la causa di questi malanni?

Un corretto regime alimentare sta alla base della buona salute di ogni individuo, in quanto gran parte dei disturbi dell'organismo sono di natura dismetabolica.Assumendo cibi sani, naturali, privi di coloranti o conservanti di sintesi, preferibilmente non raffinati, il corpo e la mente traggono notevoli benefici che si traducono in uno stato generalizzato di benessere psico-fisico.Uno dei principali presupposti per stare bene è quello di non accumulare chili di troppo, per non affaticare l'organismo nello svolgimento delle sue funzioni.